केले का मिल्कशेक तो बच्चों से लेकर बङों तक सबको पंसद होता है और इसे आसानी से बनाया जा सकता है। इसलिए आज की इस पोस्ट में हम आपके साथ केले का मिल्कशेक (Banana Shake) बनाने की रेसिपी शेयर कर रहे है। इसे बनाना बहुत ही आसान है और इसका टेस्ट भी बहुत अच्छा होता है। साथ ही इसके अनेक फायदे भी है।
केले का मिल्कशेक कैसे बनाएं – Banana Milkshake Kaise Banaen
केले का मिल्कशेक बनाने की सामग्री – Banana Shake Recipe in Hindi
- 1 कप दूध
- बर्फ के टुकङे
- 5-6 बारीक कटे काजू
- 4-5 बारीक कटे बादाम
- 2 केले
- 1 छोटा चम्मच इलायची पाउडर
- 2-3 चम्मच चीनी
केले का मिल्कशेक बनाने की विधि – Banana Shake Banane ki Vidhi
- सबसे पहले हम केलो को छिलकर काट लेंगे।
- फिर हम एक मिक्स जार लेंगे।
- मिक्सी जार के अंदर हम सबसे पहले दूध डालेंगे।
- दूध में हम केले, इलायची पाउडर, चीनी, बारीक कटे बादाम और काजू डाल देंगे।
- हम सारे बादाम और काजू नहीं डालेंगे, थोङे बचा कर रख लेंगे।
- इन काजू और बादाम का हम बाद में उपयोग करेंगे।
- अब हम सभी चीजों को अच्छे से पीस कर लेंगे।
- हमारा मिल्कशेक बिल्कुल तैयार है।
केले के मिल्कशेक का सर्व कैसे करें
- मिल्कशेक को हम कांच के गिलास में डालेंगे।
- शेक में हम बर्फ के टुकङे डाल देंगे।
- मिल्कशेक के ऊपर में बारीक कटे बादाम और काजू डालकर इसे सर्व करें।
- आप चाहे तो केसर के धागों का उपयोग भी कर सकते है।
केले के मिल्कशेक के फायदे – Banana Shake Benefits in Hindi
- इससे शरीर को ताकत मिलती है और शरीर का पोषण होता है।
- केले के मिल्कशेक से बार-बार भूख नहीं लगती है।
- इस शेक से हमारी त्वचा में कोमलता आती है।
- इससे बालों के झङने की समस्या दूर होती है।
- केले के मिल्कशेक से शारीरिक और मानसिक विकास होता है।
